Ciri-Ciri Mentruasi Yang Normal

Ciri-Ciri Mentruasi Yang Normaltips kesehatan wanita

ciri mentsruasi normalKelambu nyamuk – Setiap wanita memiliki siklus mentruasi yang berbeda-beda dengan ciri yang berbeda pula. Ada yang panjang masanya, ada yang cepat ada yang pakai nyeri dan ada yang tidak. Yang jelas setiap wanita tidak sama saat mereka akan dan saat mentruasi.

Berikut ini adalah ciri-ciri mentruasi yang normal yang dialami wanita dalam masa kesehatannya. Ciri ini juga bisa menjadi ciri sehat organ reproduksi :

1. Siklus bulanan
“Pada usia 25-35 tahun, 60% wanita memiliki siklus haid antara 25-28 hari, ada 1% wanita memiliki siklus lebih pendek dari 21 hari dan ada yang lebih panjang dari 35 hari, namun kebanyakan memiliki siklus 21-35 hari,” jelas dr Aryando Pradana, SpOG, dokter spesialis kandungan RSIA Bunda Menteng.

Hal yang sama juga disampaikan dr Hari Nugroho, SpOG. Menurut dokter kandungan RS dr Soetemo, Surabaya, ini siklus haid normal terjadi antara 21-35 hari dengan variasi normal sampai 3 hari tiap siklusnya.

“Misalnya begini, siklus (bulan) ini 24 hari, siklus (bulan) depan 27 hari, kemudian 25 hari, maka masih dalam range normal. Jika siklus (bulan ini) 28 hari kemudian berikutnya 21, berikutnya lagi 35, berarti tidak normal,” tutur dr Hari Nugroho, SpOG.

2. Jumlah darah
“Jumlah darah antara 20-60 cc setiap siklus. Pembalut wanita mempunyai daya tampung penuh berbeda-beda mulai 6cc yang berukuran kecil hingga 15-20 cc yang berukuran bsar dengan rata-rata sekitar 9 cc ukuran reguler. Sehingga kalau satu siklus menstruasi menghabiskan 3-7 pembalut (penuh) masih dianggap normal,” jelas dr Hari.

3. Lama masa haid kira-kira sekitar 3-7 hari

4. Darah haid
Menurut dr Hari, bau darah normal tidak amis seperti bau ikan. Bau darah menstruasi memang khas, tetapi tidak berbau menyengat seperti bau busuk.

Tahapan warna darah haid sebetulnya sangat bervariasi dan tidak pernah menjadi patokan pasti dalam menentukan status kesehatan. Terkadang memang keluar darah berupa gumpalan, masih normal, tidak perlu khawatir. Dianggap tidak normal bila volumenya lebih dari biasanya.

“Darah menggumpal itu kalau terlalu banyak juga tidak wajar. Jadi kan darah haid itu sebenarnya berbeda dengan darah yang biasa kalau misalnya cek darah lab, darah haid itu tidak gampang beku karena di dalamnya terkandung pengencer darah,” jelas dr Frizar Irmansyah, SpOG (K), dokter kandungan dari Rumah Sakit Pusat Pertamina.
Nah, jika darah haid terlalu banyak, maka darah yang keluar bisa menggumpal-gumpal. Hal ini terjadi karena mulut rahim yang kecil, sehingga butuh pompa ekstra bagi darah yang menggumpal-gumpal itu untuk melewatinya dan itulah yang menyebabkan nyeri. Segera cek ke dokter jika terjadi nyeri hebat dan darah yang menggumpal banyak.

5. Pre Menstrual Syndrome
“PMS atau Pre Menstrual Syndrome ini sebenarnya masih bisa dibilang wajar dan dialami oleh setiap wanita yang haid hampir setiap bulannya. Pengaruh hormon saja sebenarnya kalau mood-nya jadi jelek dan suka marah-marah,” tutur dr Nando, panggilan akbar Aryando.

PMS pada wanita gejalanya berbeda antara individu satu dengan lainnya. Diantaranya adalah perubahan emosi (marah-marah), nyeri payudara, berjerawat, nafsu makan meningkat dan mudah lelah masih dikatakan normal.

6. Nyeri haid
Nyeri haid merupakan hal yang normal, luka yang terjadi pada endometrium seringkali menyebabkan nyeri. Nyeri dikatakan normal bila hanya 1-2 hari pada saat mens atau akan mens.

Tidak nyeri sama sekali tetapi haid lancar juga masih dikatakan normal. Apabila nyeri memanjang sampai 7 hari atau bahkan lebih sebaiknya diperiksakan ke dokter.

“Nyeri haid masih bisa dikatakan wajar jika wanita itu paling tidak masih bisa beraktivitas. Tapi bukan berarti bisa diremehkan, sebaiknya tetap diperiksakan ke dokter jika setiap bulannya selalu merasa nyeri dan nanti baru bisa dipastikan normal atau tidaknya bergantung penyebab si nyeri itu sendiri,” jelas dr Nando.

Demikian ciri menstruasi yang normal yang mungkin kita alami. Jaga pola hidup yang seimbang dengan makanan yang bergizi dan cukup istirahat. Semoga tips kesehatan wanita ini bermanfaat. Gunakan Natural Crystal X untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan anda. Hubungi kami di pin bb 298b8899 hp 081399295740. Lebih bersih harum dan sempit.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s